체중 감량 계산기
체중 감량 계산기
현재→목표 체중까지의 칼로리 적자와 권장 감량 속도를 계산합니다.
계산기
kg
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주
계산 공식
체지방 1kg ≈ 7,700 kcal 일일 칼로리 적자 = 감량 목표(kg) × 7,700 ÷ 기간(일) 권장 주당 감량: 체중의 0.5~1% (안전 범위)
주의사항 및 면책
본 계산기는 참고용입니다. 세법·금융 규정은 매년 개정되며 개별 상황에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 실제 신고·납부·대출 실행 전 반드시 관할 세무서, 세무사, 금융기관 등 전문가에게 확인하시기 바랍니다.
최근 갱신일: 2026-05-13 · 적용 기준: 2026년 기준